Triatlón de Bermeo, el primero de la temporada

Comienza la temporada de Tris, ya está en marcha!!!

Se palpa en el ambiente que hay ganas de tri, hables con quien hables, enseguida te comenta las pruebas en las que va a participar.
La verdad es que si que hay ganas, después de todas las horas que metemos, al final son esos días en los que disfrutamos, sufrimos pero disfrutamos a la vez. Para ello nos sacrificamos, madrugando, sacando tiempo de donde no lo hay, etc.

Pues este fin de semana ha sido el primero de ellos, el de Bermeo. Un bonito tri, durillo pero corto, lo que es igual a intenso, a toda ostia vamos!!!! jejeje

Llegaba con un poco de dudas, respecto a la bici, todavía noto que me faltan kilómetros, pero tampoco nos podemos resignar, es lo que hay así que manos a la obra.
Comer prontito, cargar todo en la furgo y para el puerto de Bermeo.

Se me había metido un poco de presión por parte de alguno que yo me sé, pero la supe capear bien, jejeje, me lo iba a tomar con calma, pero a la vez con muchas ganas, ya que en esto creo que voy mejor que en los duatlones.

Los últimos entrenos de los tres segmentos han sido relativamente buenos, he incluso he notado un poco de mejoría en la carrera a pie.
También hay que decir que llegar con las piernas sueltas después de visitar al fisio y una buena carga de hidratos el mismo día de la prueba ayuda y sobre todo psicológicamente, porque te convences de que de esa parte te tienes que olvidar y es un lastre menos en el coco.

La natación se planteaba como un "a ver que sale", no me quería meter en mucho jaleo, el año pasado yendo por la dereche me fue bien y este año iba a repetir, no tenía pensado salir a tope, sino regular e ir de menos a más.
Este año se notaba bastante más gente que el pasado o por lo menos les dio tiempo a llegar antes de que dieran la salida.

Empieza el tema, salimos un poco como pollos sin cabeza pero pronto me situo en una zona buen y llego a las boyas sin mayores problemas.
La vuelta más de lo mismo, nadando medianamente tranquilo (a posteriori, es decir, visto los cojones al toro..........creo que podía haber nadado un poco más fuerte pero quise ser reserbón, mala idea) llego al espigon de giro y para la rampa.

Salgo sin problemas y me dirijo a a la T1. Llego y no veo a nadie del equipo, pero enseguida van llegando poco a poco (salimos todas casi pegaditos)
Cometo un error de principiante y por segunda vez (la primera en el tri de Castro), se me olvida ponerme el dorsal, con lo que me tengo que parar y perdes unos segundos.

En la zona de montaje como últimamente, m tiro prácticamente encima de la bici y salgo disparado, a esta parte le tengo pillado el cayo.

Empezamos con la bico y pronto en la salida del pueblo, en as primeras rampas aparecen Zugas y el preso, Álvaro, intento seguirles y les aguanto durante unos kilómetros, al igual que a Kristian, pero en el 3-4 me quedo descolgado del grupo y voy tirando hasta que me coge el siguiente en el que van Eneko y Maza, ahí si que me agarro fuerte (no estoy dispuesto a que se me escape otro)
El recorrido sin más pena que gloria, aguantando los repechos.

Bonita instantánea de parte del equipo

Cuando nos acercamos a Bermeo, nos ha cogido otro grupo y eramos demasiada gente, como unos 40 más menos, y decido ponerme en cabeza de pelotón para evitar sustos en la entrada del pueblo.
La táctica me sale perfecta, entro en las curvas sin problemas en cabeza y teniendo campo visible libre (la gente se ha aflojado las zapas demasiado pronto y ahí fue cuando aproveché para dar el tirón).
Desmontamos Eneko y yo a la vez, y nos dirigimos al cambio de tercio.
Aquí también lo hago rápido y le saco unos metros a Eneko que no le cuesta nada recuperar.

La carrera a pie, fue un pelín agónica pero acabe muy contento, porque corrí por debajo de 4min/km y aguante perfectamente, llevaba referencia visual constante y no me vine abajo.

Al fondo se ve a Eneko (a ver esas transiciones!! jeje)

Este año respecto al pasado he mejorado 8 min, que creo que está muy bien. Poco a poco se va notando el entreno y que las cosas se han hecho medianamente bien.

Posición 112  Tiempo total: 1h20min28seg
Parciales:   750m-12:18       28km-48:55       5km-19:15

Clasificación:
http://www.triatloi.org/campus/pub/clasificacionPrueba.asp?idioma=ca&idPrueba=70

También quería mendionar el carrerón de todos los componentes del equipo que participamos en Bermeo, gran trabajo Enkarterri Triatloi #GreenPower

Ahora toca descansar un poco, entrenar otro poco y prepararse para el primer gran reto BilbaoTriatlon2013, a por todas!!!!