He participado hasta el día de hoy en tres pruebas totalmente distintas, y hacer más amena la preparación.
5k de la San Antontxu de Munguia, 11k de la Bilbao-Bilbao y este mismo fin de semana la ya tradicional, en mi calendario, Apuko Igoera de 24k.
La carrera de San Antontxu de Munguia la compartí con Olatz que empieza en esto del running y que todo hay que decir lo hizo muy bien a pesar de no ir muy confiada. Obtuvo una meritoria 7ª posición en chicas en los 5k con un tiempo de 26:32 a una media de 5:18min/km
Por mi parte yo participaba con dorsal de 10k sin embargo durante esa semana opté por hacer la corta.
Al entrar en meta no se me contabilizó el tiempo del dorsal por ese motivo pero entre en el puesto 11 de la gerenal, algo que me sorprendió bastante para el estado de forma que estaba.
Hice la carrera a una media de 4min/km clavados lo cual con las cuestas que había me deja satisfecho.
Clasificación
La última bajada muy técnica y con gran cantidad de agua, más que nunca, resulto complicada, ya que coronando 2 min mejor que el año pasado hice 1min y medio más en el tiempo total que el pasado y a pesar de ello no me pareció que bajara más despacio.
La carrera de San Antontxu de Munguia la compartí con Olatz que empieza en esto del running y que todo hay que decir lo hizo muy bien a pesar de no ir muy confiada. Obtuvo una meritoria 7ª posición en chicas en los 5k con un tiempo de 26:32 a una media de 5:18min/km
Por mi parte yo participaba con dorsal de 10k sin embargo durante esa semana opté por hacer la corta.
Al entrar en meta no se me contabilizó el tiempo del dorsal por ese motivo pero entre en el puesto 11 de la gerenal, algo que me sorprendió bastante para el estado de forma que estaba.
Hice la carrera a una media de 4min/km clavados lo cual con las cuestas que había me deja satisfecho.
Clasificación
El 8 de febrero me propuse hacer un pequeño test en la carrera Bilbao-Bilbao de 11,2k. Mucho mejor sabía que no estaba pero al duplicar la distancia tendría q aguantar un poco más.
La salida fue rápida y los primeros kilometros los pasamos por debajo de 3:50, lo cual no iba a poder aguantar mucho tiempo así que decidí dosificar un poco.
Sufrí bastante pero mantuve el ritmo para acabar en 40:53 a una media otra vez de 4min/km y en la posición 55 de 500 participantes.
El 22 de Febrero me volví a calzar las zapatillas esta vez de trail para participar en mi 5ª apuko igoera.
Días atrás había llovido bastante y se preveía una carrera dura con mucho barro y mucho agua. Quizás también posibilidad de restos de nieve después de la que cayó semanas atrás.
El objetivo marcado quizás era demasido exigente pero por intentarlo que no fuese. Acercarme a las 2h, lo cual a la postre fue imposible.
Ya en el comienzo de la carrera se intuía que iba a ser muy dura, pasado el tramo de cemento, entramos directamente en barro y más barro y riachuelos que bajaban por las pendientes de la montaña.
Había tramos en los que iba muy bien pero la falta de entreno en este tipo de terreno se paga y al final se me fue el tiempo, incluso por encima de el del año pasado, por poco pero se fue.
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| Donde mejor estaba el terreno, en la cima de Apuko |
La última bajada muy técnica y con gran cantidad de agua, más que nunca, resulto complicada, ya que coronando 2 min mejor que el año pasado hice 1min y medio más en el tiempo total que el pasado y a pesar de ello no me pareció que bajara más despacio.
Finalmente tiempo aceptable de 2h20min48seg a 5min/km clavado. Parece que en las últimas carreras se trataba de clavar registros.
La siguiente cita ya iba a ser el primer Duatlon de la temporada, el Duatlón Sprint de Munguia.
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