Durante toda la semana no veo la forma de resarcirme del fiasco del Triatlon de Castro, estoy con ganas de hacer algo para quedarme con buen sabor de boca, pero la verdad es que con lo que estoy entrenando mucho más no se puede pedir, y es que la verdad, me está costando mucho, mi hermano me dice que estoy un poco pasado, y la verdad es que no sé que pensar. Quyizás un poco de razón no le falta ya que llevo desde septiembre-octubre de 2011 sin parar, pero teniendo en mente el ICAN de Paguera, no puedo dejarlo, así que veo un par de carreras que me pueden venir bien para mantener un poco la chispa y no perder demasiado.
SÁBADO ACUATLON DE NOJA
Está será mi primera vez en un acuatlón, tenía ganas de probarlo. Me había resultado imposible haberme iniciado en el de Plentzia por temas laborales, así que tocaba esperar al de Noja.
Me levanto pronto, desayuno, preparo las cosas, ya que me voy para todo el finde, puesto que iré a dormir al pueblo, y pasado el tiempo preparo la comida también.
Marcho para Noja pronto, para no andar corriendo como siempre. Antes paradita en Castro para ver a los enanos y desearle suerte a mi hermano en la Travesía entre Playas de Castro (está la apunto para el año que viene).
Una vez llego a Noja me cambio y voy a por el dorsal, etc.
Cuando ya he terminado todo solo me queda esperar, calentar un poco y estar con Olatz, ya que se ha acercado de la playa a verme.
Lo que había oido de Cantrabria tierra infinita es cierto, la madre de Dios!!! primero me meten prisa indicando que empezamos según acaben los juveniles, pero de eso nada, entre la entrega de premios, presentación, homenajear a Ainhoa Murua, etc, empezamos 20-25 min más tarde, con lo que el calentamiento a tomar por culo!!!!
Ni que decir que el nivel que se veía era importante, Unanue, Sergio Contreras, etc, etc, bueno esa no es mi batalla ni de lejos, intentaré correr por debajo de 4min/km ya que es poco, ver como respondo en los 1000m nadando y ver como puedo correr después.
Empezamos a la de ya!!!!!!!!!! la carrera sale a toda leche, madre de dios vaya ritmo, no sé ni como voy, pero como es corto aprieto los dientes y toca aguantar.
Transición, quitar zapas, coger gorro y gafas y a la playa, a ver como se me da esto de nadar después del sofocón de la carrera.
Empiezo a nadar, bueno más bien a meterme al mar y, joder como cuesta con el oleaje y lo fatigado que voy.
Nada me tomo con calma e intento ir a mi ritmo y coger sensaciones. Las boyas van llegando y voy cogiendo referencias aunque me están cogiendo nadadores pero a alguno intento aguantarle.
Llegamos a las 500m ya solo falta la vuelta, voy a pies de una chica, creo y le aguanto bastante pero al final se me escapa en un campio de trayectoria y hasta luego, solo queda ir yo poco a poco, al principio el oleaje ayuda pero a medida que nos acercamos a la orilla la resaca hace de las suyas y te arrastra para adentro.
Salgo del agua un poco axfisiado pero ahora toca aguantar otro pequeño sofocón. Transición rápida y a correr.
Empiezo bien pero pronto noto que se me va a subir el isquio si estiro la zancada, así que zancada un poco más corta pero con cadencia, una vez pasada la primera vuelta parece que todo va mejor e intento acelerar que ya no queda nada. He pasado a unos cuantos así que uno se siente bien acabando la carrera con esa sensación.
La posición no dice mucho pero los ritmos de carrera están bien.
2k puesto 35 0:07:14
1000m puesto 49 0:23:35
2k puesto 44 0:07:55
Tiempo total: 0:38:44
El año que viene habrá que mejorarlo.
DOMINGO TRIATLON DEL ALTO EBRO
Paa cuando me dí cuenta ya eran las 8 de la mañana y tocaba levantarse para desayunar, y ver si había dejado todo listo para el Tri del Alto Ebro.
Esta vez mi aita se animaba a venir conmigo, a verme, lo cual no sé si le pesó porque hizo un calor horroroso ese día.
Teníamos un trayecto de 40min hasta el pantano de Arija y luego buscar entre los pueblos que lo rodean pero fue fácil, a la primera pero toco esperar puesto que no tenían casi nada montado.
Cafecito, y preparar todo poco a poco.
Lo que fue un poco desastre fue la recogida de dorsal, parece que no avanzaba la cola y cuando llego, me dan un gorro y me lo dan la vuelta para escribir el dorsal ya que habían perdido algunos dorsales, de chiste vaya, Cantabria Infinita.
Los boxes en mitad de un prado, la hierba por lo menos recien cortada y los soportes para sujetar las bicis un poco ejem, ejem.
La entrada al agua era todo arcilla, habían puesto una lona de las azules pero lo suyo hubiera sido quitar las piedras o pedruscos que había dejajo pero en fin.
La natación sin más pena que gloria, pasandola aunque un poco justo he de reconocer.
Cojo ritmo pronto en bici y voy pillando a gente, al final me junto con un par que parece que también tiran bastante e intento aguantar, en una de estas uno que estaba muy interesado en soltar a la gente salta y como me pilla recien dado el relevo voy un poco justo, salgo pero aguanto 100m y me quedo solo, dos por delante y el resto del grupo que no ha podido seguirnos.
Continuo sólo hasta el final y voy bien, guardo un pelín para los 5km a pie para poder darle un poco duro.
Esta vez transición buena pero con tod hierbajos en la zapatilla, rezando porque no me molesten.
Arranco para los 5km y me dispongo a sufrir ya que es poco y quiero coger a gente.
Así lo hago, voy justo pero consigo aguantar y termino fuerte en la bajadita.
Puesto final 75 Tiempo 1:12:59
750m puesto99 0:15:48
20km puesto84 0:35:04 34,22km/h media
5km puesto67 0:22:07
Como se ve, de menos a más, divertido, mucho divertido que de eso es lo que se trata, de pasarlo bien.
Una pena haber perdido tanto tiempo con el dorsal en la T1
Ya casi dando por finalizada la temporada que el cuerpo me pide parar un poco, alguna que otra travesía y a salir a entrenar suavecito para ir recuperando activamente.
